شروع سنگنوردی داخل سالن

بام شروع به सीखने سنگنوردی داخل سالن، لازم است به قوانین موردنیاز را بیاموزید. این اصول شامل افزایش قدرت , بهبود هماهنگی, و کسب مهارتهای اساسی در کوهنوردی. تمرین حرکات گوناگون معرفت به وسا

برای انتخاب بهترین جاروبرقی اسنوا برای خانه های ناچیز, باید به نیازها خود توجه کنید. اگر فضا حدودی است، یک مدل کوچک با حجم زیاد قابل قبول خواهد بود. مدل 1: این مدل فوق العاده است و برای سطحات ک�